耶路撒冷，2025年11月5日（TPS-IL）——以色列和美国研究人员周三宣布，新研究发现，即使在战争期间，父母也能在保护孩子方面发挥关键作用。研究表明，父母的情感支持可以保护儿童免受焦虑和行为问题的影响——即使父母自身遭受创伤——这一发现在此前尚未得到明确证实。

该研究由希伯来大学的莫·克莱尼科夫（Mor Kleynikov）博士和达娜·拉斯拉里（Dana Lassri）教授领导，并与海法大学、巴伊兰大学和耶鲁大学的同事合作完成，凸显了具体的育儿策略如何帮助儿童应对极端压力。公开谈论感受、倾听、验证情绪并提供应对工具的父母可以减少战争带来的情绪冲击。

克莱尼科夫对以色列新闻社（TPS-IL）表示：“这项研究首次实时观察了父母如何在战争期间协助孩子调节情绪。我们发现，当父母经历创伤后应激症状时，他们的孩子更有可能表现出情绪或行为困难，但这种结果是可以调节的。具体而言，通过支持和接纳的对话积极帮助孩子管理情绪的父母，可以保护他们免受战争带来的一部分心理影响。换句话说，即使在极端压力下，父母与孩子谈论感受的方式也确实能产生真正的影响。这凸显了亲子关系作为儿童复原力源泉的强大作用，即使周围环境是创伤性的。”

该研究发表在经同行评审的《国际儿童虐待杂志》（International Journal on Child Maltreatment）上，重点关注2023年10月7日以色列与哈马斯冲突后以色列的家庭。研究人员调查了318名5至18岁儿童的父母，其中大多数为女性，平均年龄为40岁。许多家庭受到直接影响：32%的受访者报告附近有火箭弹落下，28%失去了亲属，16%是预备役人员的伴侣，6%面临对其生命的直接威胁。

研究结果显示，28%的父母达到了创伤后应激障碍（PTSD）的临床阈值。具有严重PTSD症状的父母的孩子更有可能经历焦虑、攻击性、睡眠问题和其他情绪困难。新的见解是：即使是高度压力或受创伤的父母，如果他们使用适应性情感支持策略（被称为人际情绪调节，简称IER），也可以保护他们的孩子。IER是指某人——例如父母——通过支持、倾听和指导来帮助另一个人管理情绪，从而减轻压力或焦虑。

当被问及IER中在减少儿童焦虑或行为问题方面特别有效的具体技术时，克莱尼科夫对TPS-IL表示：“有两种策略脱颖而出：宣泄和接纳。宣泄意味着鼓励孩子公开表达情绪，例如邀请他们谈论让他们害怕或愤怒的事情，而不是把这些感觉藏在心里。接纳则涉及帮助孩子承认负面情绪是对困难情况的自然反应，而不是试图立即‘修复’或压抑它们。”

父母采用这些方法的儿童情绪和行为问题较少。研究人员表示：“研究表明，即使在恶劣条件下，我们也有能做的事情。向父母提供实用工具以在情感上支持他们的孩子，并帮助防止下一代出现心理问题，这是可能的。”

这些研究结果还提出了支持冲突地区家庭的实用方法。以创伤为导向的育儿项目可以教导父母适应性策略，即使他们在应对PTSD时也是如此。心理健康专业人员可以将这些技术整合到父母和儿童的治疗中，在保护儿童免受次生压力的同时解决父母的创伤。社区组织和人道主义团体可以提供无障碍资源——研讨会、指南或支持小组——向父母展示在危机期间帮助孩子管理情绪的简单方法。

克莱尼科夫对TPS-IL表示：“我们的下一步是长期观察同一家庭。我们在战争爆发后大约七个月从同一位父母那里收集了后续数据，现在我们正在检查人际情绪调节的这些保护作用是否会随着时间的推移而持续。我们还想了解随着冲突继续，父母的心理健康如何变化，以及这些变化如何影响儿童的福祉。最终，这将帮助我们确定哪些家庭面临最大风险以及何时最需要干预。”

她补充说，希伯来大学的一个独立研究项目正致力于调整育儿项目，以帮助父母在危机期间建立更强的情绪调节技能。

研究人员强调，父母不需要“完美”就能帮助孩子。即使父母正在挣扎，支持性的育儿依然有效；倾听并为情绪创造空间才是最重要的。

研究人员表示：“为父母提供无障碍的、基于证据的工具可以带来真正的改变——不仅在战争期间，在持续压力的时期也是如此。”