耶路撒冷，2026年4月22日 (TPS-IL) —— 游戏玩家的形象通常让人联想到沉浸在虚拟世界中长达数小时的年轻人。但一项新的以色列研究表明了一种不同且更复杂的现实：对许多老年人而言，数字游戏并非消遣娱乐，而是一项有意义且持续进行的活动，它塑造着身份、认知和日常生活。

这项由内盖夫本-古里安大学传播系研究员哈达斯·阿夫拉姆进行的的研究，基于对20名定期玩数字游戏的60岁及以上成年人的深入访谈。阿夫拉姆告诉以色列新闻社（The Press Service of Israel），这项活动对这个年龄段的人有着显着的认知益处。

“我们发现，对这些人来说，游戏活动是成长、个人发展、增强认知能力、缓解孤独感甚至与孙辈建立联系的源泉，”阿夫拉姆说。“对许多人来说，特别是在退休或减少其他活动之后，游戏提供了一种持续的智力挑战感和精神敏锐度，”她补充道。

该研究考察了广泛的游戏习惯，从数独、拼图和填字游戏等单人电脑活动，到《魔兽世界》和《使命召唤》等在线多人游戏。通过定性分析，阿夫拉姆发现老年人玩游戏通常涉及持续的努力、学习和随时间推移的技能发展。

“我们的一位受访者是一名患有痴呆症的女性，她记不清某些生活事件，但对游戏规则却铭记于心，”阿夫拉姆说。“参与者描述了设定目标、追踪进度以及提高技能的过程，”她补充说。

根据该研究，游戏还起到了情感宣泄的作用。参与者描述了对游戏中成就的满足感、乐趣和自豪感。对有些人来说，在由于健康、家庭动态或职业角色的变化而难以维持这种感觉的人生阶段，它提供了一种掌控感和成就感。

该研究还发现，游戏的社交维度差异很大。虽然一些参与者报告称与其他玩家建立了联系并进行互动，但大多数人强调了独自游戏的价值。对他们而言，游戏提供了一个个人、安静且受控的空间，摆脱了社会义务。

然而，研究也强调了围绕老年人玩游戏的持久污名。阿夫拉姆表示，尽管有这些好处，许多人还是表示他们的爱好有时被认为是不合法的或不适合他们的年龄。

“一些人承认，他们并不总是与他人分享自己的游戏习惯，担心自己会被视为幼稚或不够严肃。这些看法可能会限制可接受的休闲活动的范围，并阻碍老年人参与超出传统期望的表达形式，”阿夫拉姆说。

该研究并未表明数字游戏适合所有人，也没有将其呈现为通用的解决方案。但阿夫拉姆表示，养老院和游戏行业应该意识到游戏活动对老年人的价值。

“他们不应该忽视它，认为它只属于年轻人。游戏行业应该扩大字幕并稍微放慢游戏节奏，以便老年群体也能使用。而养老院应该将其视为一项严肃、积极的活动，除了其他社交和体育锻炼之外。”

这些发现指出了数字游戏可以作为支持认知的可扩展、低成本工具的具体方法。

养老院可以将结构化游戏程序融入日常活动中，类似于锻炼或集体爱好。由于许多老年人更喜欢独自、低压力的游戏，设施还应提供私人访问和可选的社交游戏空间。

在医疗保健领域，游戏可用作面临孤立或轻度认知障碍风险的老年人的补充认知训练工具。程序性记忆的保留，即使在痴呆症患者中，也可能支持基于习得的游戏机制的治疗方法。

这些研究结果发表在同行评审期刊《休闲科学》（Leisure Sciences）上。